嶄新健體及團隊訓練概念Original Bootcamp 正式登陸香港 | TechRitual

嶄新健體及團隊訓練概念Original Bootcamp 正式登陸香港

 

嶄新健體及團隊訓練概念Original Bootcamp 正式登陸香港

 

結合高強度間歇訓練哲學、戶外軍事集訓模式及科學理念

風麾東南亞 逾10,000人親証提升身體機能

2月13至18日率先免費體驗bootcamp樂趣

 

香港, 2012年2月3日–  風麾東南亞的嶄新健體概念Original Bootcamp正式登陸本港,並於本月13至18日舉辦免費體驗課程,讓香港市民親嘗軍事式訓練(Bootcamp)健體哲學的樂趣。

Original Bootcamp由Selva Kumar於2009年在馬來西亞創辦,結合高強度間歇訓練 (HIIT – High Intensity Interval Training)哲學,參考戶外軍事集訓模式,並根據科學研究及數據,由專業認可教練制訂健體方案,透過持續體能鍛鍊及激勵式訓練,達至提升身體機能的功效。Original Bootcamp強調團隊合作性、紀律以及持之以恒的訓練,除吸引有意鍛鍊體魄的參加者以外,亦吸引不少國際企業為員工提供團隊及紀律訓練課程,創辦至今,已有逾10,000人親身體驗。

Original Bootcamp創辦人Selva Kumar指出:「Original Bootcamp的課程為期四週,包括每星期三次,每次於早上一小時的訓練,除了鍛鍊體格及耐力之餘,團隊訓練模式更可提升個人自律性及集中力,教練更透過鼓勵,增進參加者的自信心及責任感。根據不少醫學研究指出,持續的戶外運動有效提升心肺機能及集中力,不少參加者均在完成課程後,養成定期運動的習慣,身體機能明顯改善。而不少企業管理人員更表示,員工完成Original Bootcamp訓練後,培養出更良好的個人紀律及團隊合作精神,達至企業內的整體工作士氣及表現亦明顯提升。」

Original Bootcamp首度引入本港,特別於下列日期及時間舉辦免費體驗課程:

香港維多利亞公園    
2月13, 15及17日 (三天課程) 上午5:45 – 6:45
2月13, 15及17 日 (三天課程) 上午7:00 – 8:00
2月13, 15及17日 (三天課程) 下午8:00 – 9:00
南昌公園    
2月14, 16及18 日 (三天課程) 上午5:45 – 6:45
2月14, 16及18 日 (三天課程) 上午7:00 – 8:00
2月14及16日 (兩天課程) 下午8:00 – 9:00

登記參加體驗課程,請瀏覽: www.bootcamp.hk/program.php

圖片說明 
Original Bootcamp的專業教練制訂的健體方案包括多項體能鍛鍊,提升參加者的團隊合作性、紀律以及身體機能。


有關Original Bootcamp訓練片段,請瀏覽:www.youtube.com/watch?v=xVvXO6BJa28

關於 Original Bootcamp 
Original Bootcamp於2009年由Selva Kumar在馬來西亞創辦,為首個參照軍事集訓模式的個人鍛鍊課程,透過持續的高強度間歇訓練(High Intensity Interval Training),及由專業認可的教練制訂的運動鍛鍊課程達至提升體格、集中力以至工作表現的目標。Original Bootcamp創辦至今,先後於馬來西亞及印尼掀起一股Bootcamp熱潮,吸引逾5,000人參與。
Original Bootcamp於2012年正式登陸香港,有關詳情,請瀏覽:www.bootcamp.hk

 

 


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