有大約 4,500 萬美國人需要佩戴隱形眼鏡，香港有五成的人因爲近視或者其他原因需要使用眼鏡或者隱形眼鏡——但是根據 CDC 「美國疾病預防控制中心」的最新研究顯示，大多數人使用隱形眼鏡的方式都是錯的。
有近 90% 的美國成年人表示他們曾經有帶著隱形眼鏡睡覺的經歷，或者沒有依照醫囑按時更換，或者其他用眼非常不衛生的行爲。CDC 希望民衆能注意用眼健康：如果不遵循醫囑使用隱形眼睛，嚴重的話甚至會使你失明。
佩戴隱形眼鏡比起佩戴傳統的框架眼鏡有很多好處：佩戴隱形眼鏡看到的東西是真實的，不像眼鏡那樣是變形的；隱形眼鏡也不會像傳統眼鏡那樣，在運動大量出汗的時從鼻梁上滑下來；在冬天隱形眼鏡也不會起霧。但是如果使用隱形眼鏡不注意衛生或者不按照醫囑佩戴，可能會造成眼部感染。細菌可以輕易地通過隱形眼鏡來感染你的眼睛。如果細菌和病毒入侵到眼角膜，你就會出現視力問題，甚至失去視力。
在這項研究中，調查對象是 4,500 多名美國成年人和 1,600 多名 12~17 嵗的青少年。調查内容是他們使用隱形眼睛的方式。研究發現，有 85% 的 12~17 嵗青少年「七個中有六個戴隱形眼鏡」至少有一項會導致他們眼部感染的壞習慣。而在成年人中，這個數字反而更高：87%。
以下是 CDC 公佈的幾項常見隱形眼鏡使用的壞習慣。
在睡覺或者午休時不摘下隱形眼鏡
這是一個非常需要值得重視的壞習慣。在睡眠時隱形眼鏡會阻斷眼角膜接觸空氣，並且會讓細菌在你眼睛裏快速繁殖。CDC 表示，睡覺時不摘下隱形眼鏡會眼部感染的風險會增長 6~8 倍。
游泳時佩戴隱形眼鏡
泳池是非常臟的，充滿細菌和病毒，而這些細菌和病毒會非常喜歡在你的隱形眼鏡上安家。
沒有按照按時更換隱形眼鏡
隱形眼鏡是分種類的，有一些隱形眼鏡是日抛，有些則可以用兩個禮拜或一個月。但不管隱形眼鏡的使用期限是多久，如果過期還在使用，都會使細菌和病毒在你眼裏非常迅速的繁殖。
沒有按時更換隱形眼鏡盒
根據美國眼科學會的建議，隱形眼鏡盒應該至少每三個月更換一次。沒錯，因爲盒子長時間使用又得不到清洗，很容易增長細菌。
往眼鏡盒裏加清洗液時
這指的是在已經有清洗液的眼鏡盒裏再加新的清洗液，而沒有將之前的清洗液倒掉。猜猜問題在哪兒？因爲細菌！
不要用自來水代替清洗液
自來水可以用來飲用是沒錯，但是其中還是含有對眼球很不衛生的微生物，會導致眼部感染。
沒有至少一年看一次眼科醫生
如果你沒有定期眼部檢查的話，你就不會知道隱形眼鏡有沒有傷害到眼睛，如果有那你就應該開始佩戴傳統框架眼鏡了。
所以說最好的方法是什麽呢？基本上就是兩個字「衛生」。在佩戴隱形眼鏡前要用殺菌洗手液洗手，使用清洗液來清洗你的眼鏡和眼鏡盒，按時更換眼鏡盒，還有不要使用過期的隱形眼鏡。
對了，最後一點：每只眼只能佩戴一個隱形眼鏡——如果你一次性戴了 27 個的話會讓你看不清東西的。
