Google Assistant 幫助您入睡的 3 個小功能

Google 旗下的智能系統 Google Assistnat,也具有一些小功能,能夠為用家營造一個優美舒適的環境,幫助我們進入美好的夢鄉。

【說明】使用不當嚴重會喪失視力!隱形眼鏡使用指南

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有大約 4,500 萬美國人需要佩戴隱形眼鏡,香港有五成的人因爲近視或者其他原因需要使用眼鏡或者隱形眼鏡——但是根據 CDC 「美國疾病預防控制中心」的最新研究顯示,大多數人使用隱形眼鏡的方式都是錯的。

有近 90% 的美國成年人表示他們曾經有帶著隱形眼鏡睡覺的經歷,或者沒有依照醫囑按時更換,或者其他用眼非常不衛生的行爲。CDC 希望民衆能注意用眼健康:如果不遵循醫囑使用隱形眼睛,嚴重的話甚至會使你失明。

佩戴隱形眼鏡比起佩戴傳統的框架眼鏡有很多好處:佩戴隱形眼鏡看到的東西是真實的,不像眼鏡那樣是變形的;隱形眼鏡也不會像傳統眼鏡那樣,在運動大量出汗的時從鼻梁上滑下來;在冬天隱形眼鏡也不會起霧。但是如果使用隱形眼鏡不注意衛生或者不按照醫囑佩戴,可能會造成眼部感染。細菌可以輕易地通過隱形眼鏡來感染你的眼睛。如果細菌和病毒入侵到眼角膜,你就會出現視力問題,甚至失去視力。

在這項研究中,調查對象是 4,500 多名美國成年人和 1,600 多名 12~17 嵗的青少年。調查内容是他們使用隱形眼睛的方式。研究發現,有 85% 的 12~17 嵗青少年「七個中有六個戴隱形眼鏡」至少有一項會導致他們眼部感染的壞習慣。而在成年人中,這個數字反而更高:87%。

以下是 CDC 公佈的幾項常見隱形眼鏡使用的壞習慣。

在睡覺或者午休時不摘下隱形眼鏡

這是一個非常需要值得重視的壞習慣。在睡眠時隱形眼鏡會阻斷眼角膜接觸空氣,並且會讓細菌在你眼睛裏快速繁殖。CDC 表示,睡覺時不摘下隱形眼鏡會眼部感染的風險會增長 6~8 倍。


游泳時佩戴隱形眼鏡

泳池是非常臟的,充滿細菌和病毒,而這些細菌和病毒會非常喜歡在你的隱形眼鏡上安家。

沒有按照按時更換隱形眼鏡

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隱形眼鏡是分種類的,有一些隱形眼鏡是日抛,有些則可以用兩個禮拜或一個月。但不管隱形眼鏡的使用期限是多久,如果過期還在使用,都會使細菌和病毒在你眼裏非常迅速的繁殖。

沒有按時更換隱形眼鏡盒

根據美國眼科學會的建議,隱形眼鏡盒應該至少每三個月更換一次。沒錯,因爲盒子長時間使用又得不到清洗,很容易增長細菌。


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往眼鏡盒裏加清洗液時

這指的是在已經有清洗液的眼鏡盒裏再加新的清洗液,而沒有將之前的清洗液倒掉。猜猜問題在哪兒?因爲細菌!

不要用自來水代替清洗液

自來水可以用來飲用是沒錯,但是其中還是含有對眼球很不衛生的微生物,會導致眼部感染。

沒有至少一年看一次眼科醫生

如果你沒有定期眼部檢查的話,你就不會知道隱形眼鏡有沒有傷害到眼睛,如果有那你就應該開始佩戴傳統框架眼鏡了。


所以說最好的方法是什麽呢?基本上就是兩個字「衛生」。在佩戴隱形眼鏡前要用殺菌洗手液洗手,使用清洗液來清洗你的眼鏡和眼鏡盒,按時更換眼鏡盒,還有不要使用過期的隱形眼鏡。

對了,最後一點:每只眼只能佩戴一個隱形眼鏡——如果你一次性戴了 27 個的話會讓你看不清東西的。


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