香港 Co-Living「共居」 公寓 @ 鄰居以上、家人未滿

基於香港房屋供不應求、持續短缺的現況,「共居/ 共宅」在香港并非新名詞或新奇的現像,劏房、棺材房、籠屋、… 對香港人而言,都是再熟悉不過的上世紀「共居」名詞。 唯今,順應時代發展潮流,一群大膽、思維創新的 80 後年輕人,看準時下的城市知識青年面對住房困境,心裡隱藏揮不去的自卑感而選擇「宅」生活,導致實際人際交往能力欠缺的問題,希望利用自身設計專業,打破時下年輕人的「宅」模式,以新時代的「共居」概念,讓更多年輕人願意走出來,在現實中與人互動。 而新時代的「共居」公寓項目主要開放給國内外學...

研究:窮人睡眠不足,更易患心臟病

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武漢肺炎來勢兇兇,香港亦出現十多宗懷疑個案,一時之間全香港人人自危,經歷過沙士慘劇既香港人都開始載返個口罩包實個鼻同口先有安全感,不過要點戴口罩先安全呢?市面上咁多款口罩又要點揀呢?唔駛急既,我地慢慢解釋俾你聽,咁你就知道要點揀合適既口罩。

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瑞士洛桑社會與預防醫學大學研究所團隊最近在《心血管研究》上有一項新的研究。根據他們的研究結果,弱勢社群患心臟病機率較高的原因之一正正就:睡眠不足。

他們的研究整了來自 8 個歐洲國家,共 111,205名參與者的資料,並根據其父親和個人的職業、社會經濟地位,分為高、中、低三等。並觀察他們的冠心病和中風病史,數據包括臨床評估、醫療記錄等。

參與者會告知其每晚平均睡眠時間,分為睡眠時間正常 (6-8.5小時),睡眠時間過短 (少於6小時)和睡眠時間過長 (多於8.5小時)。

研究發現,弱勢社群中的男性因工作關係導致睡眠不足,而引致冠心病的比率達到 13.4%。與男性相比,女性在職業和睡眠時間之間的關係較弱,反而是低薪體力工作與家庭責任關係較重,會影響睡眠和健康。

研究人員指出,社會經濟地位較低的人睡眠不足的原因有很多,例如從事多項工作、輪班工作、生活在嘈雜的環境中,情緒和經濟壓力更大。這些因素都會影響睡眠,並更容易患上心臟病。


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