瑞士研究:窮人睡眠不足,更易患心臟病

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踏入 12 月的冬季,意味着氣溫將會進一步的下降,在寒冷北風之中想要取暖,或許可以擁抱情人,然而就算單身也不必受冷風的嘲諷,因為我們還有可以暖到入心肝的好物!

瑞士洛桑社會與預防醫學大學研究所團隊最近在《心血管研究》上有一項新的研究。根據他們的研究結果,弱勢社群患心臟病機率較高的原因之一正正就:睡眠不足。

他們的研究整了來自 8 個歐洲國家,共 111,205名參與者的資料,並根據其父親和個人的職業、社會經濟地位,分為高、中、低三等。並觀察他們的冠心病和中風病史,數據包括臨床評估、醫療記錄等。

參與者會告知其每晚平均睡眠時間,分為睡眠時間正常 (6-8.5小時),睡眠時間過短 (少於6小時)和睡眠時間過長 (多於8.5小時)。

研究發現,弱勢社群中的男性因工作關係導致睡眠不足,而引致冠心病的比率達到 13.4%。與男性相比,女性在職業和睡眠時間之間的關係較弱,反而是低薪體力工作與家庭責任關係較重,會影響睡眠和健康。

研究人員指出,社會經濟地位較低的人睡眠不足的原因有很多,例如從事多項工作、輪班工作、生活在嘈雜的環境中,情緒和經濟壓力更大。這些因素都會影響睡眠,並更容易患上心臟病。


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