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研究:行得快,老得慢!

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由倫敦國王學院的研究人員領導並發表在《JAMA Network Open》上的一項研究指出,利用簡單的步速測試,就能測量中年人的衰老程度。

來自倫敦國王學院等機構的研究人員對1000個45歲左右的人進行步速測試。受試者還進行了身體檢查、腦功能檢查及腦部掃瞄,他們童年時期曾每兩年一次進行認知測試。

一般而言,走得慢的人往往衰老較快,其肺、牙齒和免疫系統比那些較走得快的人差。大腦掃瞄顯示,走得慢的人大腦掃瞄可能也衰老的更快。

研究人員表示,走得慢是在真正衰老之前就能看出的問題,並且45歲的人步速也存在很大差異,最快速度為4m/s(無跑步)。


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