Runna 的訂閲用户從今天開始可以使用全新的 Adapt for Heat 功能，該功能會根據當地的熱度和濕度自動調整配速目標。以下是詳細信息。
Runna 推出 Adapt for Heat 功能以提升跑步體驗
Runna 新增熱量感知訓練工具。個人跑步教練應用程式 Runna 今天宣佈了三項更新，旨在支持用户在整個訓練週期中的需求，從炎熱天氣的鍛煉到賽後恢復。全新的 Adapt for Heat 功能從今天起正式推出，Runna 將幫助用户識別適合跑步的涼爽時段，並根據體感温度、鍛煉持續時間和特定課程建議調整的配速目標。Adapt for Heat 顯示了顏色編碼的每小時預報，使用户能夠快速識別最佳的跑步時間區間並進行相應計劃。
根據 Runna 的説法，最近的研究發現，80% 的 Runna 社區用户因為炎熱天氣而調整或跳過跑步。透過新的 Adapt for Heat 功能，配速目標在炎熱潮濕的環境下會適當調整，這意味著即使在夏季最炎熱的時期，跑者仍然能夠有效且安全地進行訓練。
Runna 還宣佈重新推出 Post-Race Recovery Plan 功能，該功能在用户開始 5k 至 50k 的比賽計劃後自動生成。這些計劃由專家教練設計，旨在幫助跑者“減少疲勞或受傷風險”，Runna 首席教練及前奧運選手 Steph Kessell 説。
最後，該平台宣佈將於八月份推出 Upcoming Plans 的新功能，使用户能夠提前安排多個訓練計劃，並在一個計劃結束後自動過渡到下一個計劃，進一步簡化長期訓練。Runna 對 Upcoming Plans 的優勢總結如下：
整年計劃只需幾分鐘：跑者可以將比賽、階段性目標和訓練模塊堆疊在一起，讓整個年度計劃一目瞭然。計劃之間無需管理：無需重建或重新開始，您所偏好的訓練時間表、預估比賽時間和當前表現能力會在當前計劃結束後立即轉至下一個計劃。完全靈活，始終可控：每個計劃均可隨時編輯、替換或刪除，這意味著跑者對其訓練體驗擁有完全的控制權。為進步而設計：每個計劃均由 Runna 的專家教練根據既定訓練原則設計，以支持可持續的進步、恢復和比賽日的準備。
