選擇適合的 Apple Watch 取決於預算、生活方式及最看重的功能。截至 2026 年 9 月，Apple 的產品線包括 Apple Watch Series 12、Apple Watch Ultra 4 和 Apple Watch SE 3，雖然各種錶殼尺寸、材質、顏色和表帶的組合可能使選擇變得複雜。Apple Watch Series 12 是大部分人的最佳選擇，結合了更堅固的顯示屏和更先進的心率感測技術，搭載 S11 晶片及 24 小時電池壽命。
更大、更耐用的 Apple Watch Ultra 4 專為耐力運動和戶外冒險而設，提供精準的 GPS、潛水功能及最高可達 50 小時的電池壽命。Apple Watch SE 3 則是最具性價比的選擇，適合想要核心 Apple Watch 體驗而不在乎 ECG 和最新健康感測器的用戶。Apple 在 2026 年 9 月更新了 Series 和 Ultra 版本，但 SE 版本保持不變。
然而，SE 3 於 2025 年推出，並在其前一代產品上有顯著改進，包括常亮顯示屏、溫度感測和與 Series 11 相同的 S10 晶片。用戶亦可找到折扣的舊款型號，但需檢查是否值得購買，並留意 watchOS 27 不再支持所有舊款 Apple Watch。本文將解釋當前型號之間的差異，並幫助用戶決定是否需要在 Series 12 或 Ultra 4 上花更多錢，或 SE 3 是否已滿足其需求。
我們將比較它們的特徵、規格及價格，並解釋尺寸、錶殼材質、顏色和表帶的選擇，以便用戶選擇最合適的 Apple Watch。
最佳 Apple Watch 的推薦
如果您通常在充電器外度過 2 天以上，建議購買 Apple Watch Ultra 4。如果您每天都能輕鬆充電，則適合購買 Apple Watch Series 12。若您不介意每天充電，則可以考慮 Apple Watch SE 3。
在活動方面，Ultra 4 針對跑步者、登山者、單車手或潛水者設計；Series 12 適合一般健身用戶或休閒運動者；而 SE 3 則適合想要日常健身和活動追蹤的用戶。
關於顯示屏，若您需要最亮的顯示屏（3,000 nits），Ultra 4 是最佳選擇；若您偏好輕便、較不笨重的手錶，則 Series 12 更為合適；若您想以最低價購得常亮顯示屏，則 SE 3 是不錯的選擇。
在健康與安全功能方面，若您需要衞星通訊以確保安全，Ultra 4 是理想選擇；Series 12 提供核心健康功能的最佳價值；而 SE 3 則不需要 ECG 或先進的健康感測功能。
若您需要最堅固、最耐用的構建（鈦金屬、藍寶石水晶），則 Ultra 4 是最佳選擇；若您希望有尺寸（42mm 或 46mm）及材質（鋁、陶瓷）的選擇，可以考慮 Series 12；若您需要一款經濟實惠的手錶給孩子或年長親屬，SE 3 會是合適的選擇。
Apple Watch Series 12 的特點
Apple Watch Series 12 是大多數人最佳的選擇。其 S11 晶片驅動重新設計的心率感測系統，能夠全天每 5 秒測量一次心率。它還支持音頻智能功能，包括聲音識別、實時回放和 Siri 摘要。設計保持熟悉，但 Apple 引入了新的飾面：輕金色和深銅色取代了鋁金屬模型中的銀色和玫瑰金色，而輻射金色則取代了鈦金屬版本中的金色。陶瓷錶殼也以夜藍色和珍珠白色重返市場。
價格仍然從 $399 起，但某些配置的價格高於 Series 11 的同類型號。
鋁金屬模型現在使用 Ceramic Shield 2，Apple 宣稱其耐用性比用於鋁金屬 Series 11 的 Ion-X 玻璃提高了 60%。雖然電池壽命仍然為 24 小時，但戶外運動追蹤提升至 10 小時，手錶能在約 30 分鐘內充電至 80%。實時回放功能可以在雙擊數字冠時顯示前 15 秒對話的文字記錄。不過，將該手勢分配給實時回放意味著傳統的應用切換器不再可用，這使得多任務處理變得不那麼方便。
Series 12 也缺乏 Ultra 4 的衞星連接、50 小時電池壽命和更明亮、耐用的顯示屏。
Series 12 是希望獲得 Apple 最新健康和智能功能的用戶的最佳選擇，而不需要 Ultra 4 的尺寸或價格。其先進的心率感測、準備評分、更堅固的顯示屏和相對緊湊的設計，使其對於健康意識強的用戶以及從 Series 9 或更舊型號升級的用戶特別具有吸引力。
對於 Series 10 和 11 的擁有者來說，升級的理由可能不足，尤其是因為所報告的 24 小時電池壽命並未改變。需要衞星連接、擴展運動追蹤或最大電池壽命的戶外冒險者應考慮 Ultra 4。
Apple Watch Ultra 4 的特點
Apple Watch Ultra 4 是 Apple 最堅固和最具能力的智能手錶，專為耐力運動員和戶外冒險者設計。它保留了 Ultra 3 的 49mm 鈦金屬錶殼、3,000 nits 顯示屏、動作按鈕、雙頻 GPS、衞星連接、100 米防水及休閒潛水支持。內部搭載新的 S11 處理器，驅動與 Series 12 相同的重新設計的心率感測系統。
Ultra 4 的最大改進在於電池壽命，從 42 小時增至 50 小時。擴展運動模式提供高達 25 小時的完整 GPS 和心率測量，而最大擴展運動模式則可追蹤戶外跑步和步行長達 45 小時。充電速度也更快，15 分鐘充電可提供高達 18 小時的使用時間。衞星連接、精準的雙頻 GPS、潛水支持和明亮的顯示屏使其特別適合於要求苛刻的環境。
不過，其 49mm 錶殼較大且沉重，充電至 80% 約需 45 分鐘，而 Series 12 約需 30 分鐘。外部設計也大致保持不變。定價保持在 $799，為 Series 12 起始價格的兩倍。
如果您需要最長的 Apple Watch 電池壽命、高準確度的 GPS、衞星連接、潛水支持或擴展的運動追蹤，則選擇 Ultra 4 是理想的選擇。它特別適合於經常超過一天不帶充電器的跑步者、登山者、單車手、潛水員和任何人。即使不參加極限運動，延長的電池壽命也可能吸引旅行者和長時間工作的使用者。
大多數人會更適合較小且價格較低的 Series 12。它提供相同的 S11 處理器、重新設計的心率感測和主要的音頻智能功能，無需 Ultra 的笨重或 $799 的價格。如果您不需要衞星通信、精準 GPS、潛水支持或異常長的運動追蹤，則不太可能從額外的開支中獲益。
Apple Watch SE 3 的特點
Apple Watch SE 3 是 Apple 最實惠的智能手錶，也是當前產品線中性價比最高的型號。於 2025 年 9 月推出，SE 3 相比 SE 2 有了顯著改進，包括常亮顯示屏、使用 Series 11 的 S10 處理器、溫度感測、快充和 64GB 儲存空間。
它還支持雙擊和手腕輕觸手勢、設備內 Siri 和通過揚聲器播放媒體。鋁金屬錶殼提供午夜色或星光色，但不再提供銀色選項。價格從 $249 開始，銷售期間可降至 $199。
SE 3 提供基本的 Apple Watch 體驗，包括健身和睡眠追蹤、睡眠評分、心率警報、基於溫度的週期追蹤、跌倒檢測和事故檢測。它的 Ion-X 顯示玻璃比 SE 2 的抗裂性強四倍，而蜂窩版則增加 5G 連接。
電池壽命限制在 18 小時，但低功耗模式可將其延長至 32 小時。快充約 45 分鐘可充至 80%，而 15 分鐘充電可提供約 8 小時的使用時間。SE 3 缺乏 ECG、血氧監測、高血壓通知和 Series 12 的重新設計健康感測系統。其 1,000 nits 的顯示屏、較厚的邊框和有限的材質選擇也使其感覺較不高級。
SE 3 非常適合首次購買 Apple Watch 的用戶，以及希望獲得健身追蹤、通知和安全功能而不想支付高級健康感測器的用戶。在使用蜂窩型號進行家庭設置時，對於兒童來說也是強勁的選擇，並且對於年長用戶而言，跌倒檢測、緊急 SOS 和心率監測也會帶來好處。
如果您希望擁有 ECG、血氧監測、高血壓通知、更先進的心率感測或更明亮、更高級的顯示屏，則應選擇 Series 12。需要多天電池壽命、衞星連接或專業戶外功能的買家則應考慮 Ultra 4。
watchOS 27 的新功能
Apple 於 2026 年 9 月 14 日發布了運行於 Apple Watch 的新版本軟件 watchOS 27，但並非每個新功能均可在每款支持的手錶上使用。一些改進是軟件驅動的，可以在兼容型號上運行，而其他功能則依賴於 S11 晶片和 Apple Watch Series 12 及 Ultra 4 中重新設計的感測器。
2026 型號專屬的硬件依賴健康功能包括每 5 秒的背景心率測量和每 5 分鐘的 HRV（心率變異性）測量。Series 12 和 Ultra 4 還獲得了準備應用程式，該應用分析近期活動、訓練負荷、睡眠和健康數據來生成每日恢復分數。其他獨家功能包括白天靜息心率和 Vitals 中的 HRV 數據、心率應用中的實時圖表、更準確的全天步數計數，以及在手錶面顯示的步數複雜功能。
S11 晶片還啟用了 Apple 的音頻智能功能。自動音樂識別使用 Shazam 識別附近的歌曲並在智能堆疊中顯示，而聲音識別則能夠檢測門鈴、警報、警報器和哭泣的嬰兒，而無需依賴 iPhone。實時回放在雙擊數字冠後顯示前 15 秒對話的文字記錄；它不會保存音頻錄音。Siri 摘要則生成對話的高級摘要。預計實時回放和 Siri 摘要將於 2026 年稍後的測試版中推出，並需要兼容的 Apple Intelligence iPhone 和 Siri AI。
其他 watchOS 27 的功能則更廣泛可用，包括動態應用網格、重新設計的查找我的應用、絕經及圍絕經追蹤、通話上下文和運動夥伴的改進。Apple 還推出了長壽命部分和健康年齡。相容性大大比 watchOS 26 時期更為限制。Series 9 和 Ultra 2 現在是最新支持的型號，而 SE 3 是唯一兼容的 SE。Series 6、Series 7、Series 8、SE 2 和原始 Ultra 無法安裝 watchOS 27。
因此，任何考慮購買折扣舊款 Apple Watch 的用戶應選擇 Series 9、Series 10、Series 11、Ultra 2 或 Ultra 3，以確保獲得當前功能更新。
項目 Apple Watch SE 3 Apple Watch Series 12 Apple Watch Ultra 4 價格 $249 $399 $799 螢幕尺寸 40mm 或 44mm 42mm 或 46mm 49mm 顯示 常亮，最高 1,000 nits 常亮 LTPO3，最高 2,000 nits 常亮 LTPO3，最高 3,000 nits 電池壽命 最多 18 小時；低功耗模式下 32 小時 最多 24 小時；低功耗模式下 38 小時 最多 50 小時；低功耗模式下 84 小時
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