Apple 對健康追蹤功能進行了徹底改革，推出了全新的 Apple Watch Series 12 和 Ultra 4。這些新款手錶配備了更大且更頻繁讀取的傳感器。在日常使用中，Series 12 和 Ultra 4 每五秒鐘測量一次心率，而非每五分鐘一次。心率變異性也以更高頻率進行測量，從原本的每兩小時一次改為每五分鐘一次。這樣的頻率提升是否會影響電池壽命？
我們測試了這種背景活動對 Apple Watch 電池壽命的影響。是否需要擔心電池壽命，並且一定要攜帶合適的移動電源？為了找出這些問題的答案，我將 Apple Watch Series 11 戴在左手腕，Apple Watch Series 12 戴在右手腕，並分析了七小時的健行數據。前半段時間使用省電模式，後半段則為正常運動模式。健行結束後，兩款手錶都持續運行，測量我的心率，顯示通知和時間。
Apple Watch Series 12 的電池壽命表現優於 Series 11
第二天，我匯出並分析了兩款手錶的遙測數據。WatchOS 每 15 分鐘收集一次遙測數據，這次測試中，從早上 8 點到晚上 11 點共收集了 60 個數據點。僅以一天的數據無法得出電池消耗的總體結論，但可以顯示出一個趨勢。無論是否使用省電模式，Apple Watch 在運動過程中都會持續在背景運行。Apple Watch Series 11 和 12 一致記錄每 15 分鐘 900 秒的背景活動，省電模式的設置對此沒有影響。
然而，顯示屏會關閉，平均在省電模式下顯示的頻率會大幅降低，從而節省電池壽命。由於每款 Apple Watch 的能量容量以瓦特小時計算，且電池系統設置顯示最大容量的百分比，因此可以計算出每款 Apple Watch 每小時和每 15 分鐘的能量消耗。
新款 Apple Watch Series 12 配備 1.461 瓦特小時的電池，在 100% 的最大容量下，每 1% 的電池電量消耗 14.61 毫瓦特小時的能量。而 Apple Watch Series 11 的電池容量為 1.403 瓦特小時，在 98% 的最大容量下，每 1% 電池電量消耗約 13.74 毫瓦特小時的能量。整體電力消耗圖表明，兩款 Apple Watch 在省電模式下的表現相當。
兩款手錶的背景活動以全速運行，顯示亮度則降低到最低。只有當省電模式關閉後，Apple Watch Series 11 的電池消耗才會增加，因為在那段時間內，它是主動配對的手錶，必須接收通知和推送警報，而 Series 12 則未與 iPhone 配對，因此不需要執行這些任務。
值得注意的是運動後的時間段，這也是 Apple 在發佈會上強調的重點：Apple Watch Series 12 和 Ultra 4 在整個日間內會更頻繁地測量健康數據。在下午 5:30 至晚上 11 點之間，Apple Watch Series 11 記錄了 4,222 秒（70 分鐘）的背景活動，而 Series 12 則記錄了 4,883 秒（81 分鐘）的背景活動。
因此，Series 11 每小時在背景中活躍約 13 分鐘，而 Series 12 則活躍約 15 分鐘。儘管背景活動的持續時間較長，但兩款智能手錶的能量消耗差異僅微小。在這個時段，Series 11 消耗約 0.248 瓦特小時，而 Series 12 則消耗約 0.190 瓦特小時；這一差異可以解釋為 Apple Watch Series 11 顯示屏使用較為頻繁。
即便在健康數據的背景監測頻率提升的情況下，Apple Watch Series 12 和 Ultra 4 的電池壽命仍然無需擔心。該系統設計為高效能，因此更頻繁的心率監測並不會導致能量消耗增加。
項目 Series 11 Series 12 電池容量 1.403 瓦特小時 1.461 瓦特小時 每 1% 電量消耗 13.74 毫瓦特小時 14.61 毫瓦特小時 背景活動時間（70 分鐘） 4,222 秒 4,883 秒
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