AirPods 雖然不一定是市場上最佳的無線耳機，但若您是 Apple 的粉絲，則應將其列入考慮清單。它們與 Apple 生態系統深度整合，提供快速設備切換、即時翻譯及與朋友（同樣配備的設備）無縫分享等好處。AirPods 的一大亮點是其主動噪音取消（ANC）技術的出色表現，特別是在 AirPods Max 2 和 AirPods Pro 3 上。此外，這些型號及其他幾款（Pro 2、具備 ANC 的 AirPods 4 和 AirPods 5）還提供一種增強版的 ANC，稱為自適應音頻（Adaptive
Audio）。要使用此功能，兼容的型號必須配備 Apple 自家的 H2 晶片（或更高版本）。若您有興趣升級現有的 AirPods 或首次購買耳機，以下是一個簡單解釋自適應音頻的重要性。
自適應音頻技術改善聆聽體驗
簡而言之，自適應音頻解決了 ANC 技術過於有效的問題。標準 ANC 開始時會使用一個或多個麥克風捕捉環境噪音。您的耳機利用這些數據生成「反噪音」，從而在聲音進入耳膜之前將其抵消。該技術並不完美——它在一致的低噪音情況下效果最佳，例如風扇的嗡嗡聲，而不是音樂或對話——但在最佳情況下，它幾乎可以隔絕外界的聲音。這樣可以使音頻更為清晰，並減少將音樂音量調高到不安全水平的誘惑。
然而，缺乏對周圍環境的認知可能會讓親友感到困擾或造成安全隱患，因此 Apple 和大多數其他 ANC 耳機製造商現在都提供透明模式（Transparency modes）。透明模式有意將外部世界融入您的聆聽中，避免您在騎單車時錯過警報聲。
然而，透明模式的缺點在於音質方面，您可能會回到原點，甚至更糟，因為完整的環境噪音會干擾聆聽體驗。自適應音頻試圖在兩者之間找到平衡，阻擋大部分環境聲音，同時允許重要聲音的穿插。Apple 對此功能的具體運作方式稍顯模糊，只是表示其「基於您環境中不斷變化的噪音條件」。實際上，這意味著當您在步行時，可能不會聽到路上的交通嗡嗡聲，但像喇叭聲或附近的聲音則有可能穿透而來。
所有具備 ANC 的 AirPods 型號也能抑制大聲音以保護聽力，但它們並不能替代針對極高噪音（如破碎機）的適當聽力保護。
對話感知功能提升互動性
自適應音頻的一個可選子功能是對話感知（Conversation Awareness）。儘管聽起來如此，該功能檢測到的是您開始講話的情況，而不是他人的說話，然後自動降低媒體音量以改善聆聽效果。正常音量應會自動恢復，但如果未能如預期運作，您可能需要按住耳機的耳柄或完全禁用對話感知功能。當然，您也可以隨時暫停音頻。在您的 AirPods 連接至 iPhone 或 iPad 時，通過從右上方向下滑動打開控制中心，然後點擊並長按音量控制滑塊來切換自適應音頻。
您還可以從此處開啟對話感知，並調整第二個滑塊以增強或減弱自適應音頻的靈敏度。在 Mac 上，打開控制中心，然後點擊聲音 > [AirPods 名稱] 以找到相應選項。
為了方便未來的更改，您可以在 iPhone 上打開設定應用程式，點擊頂部的 AirPods 條目，選擇控制與手勢，然後更改左側或右側為聆聽模式。檢查可用選項中的兩三個，然後按壓所指示的 AirPod 將循環切換這些選項。需要注意的是，有一些重要的限制。如前所述，唯一支持自適應音頻的其他產品是 AirPods 5、具備 ANC 的 AirPods 4、AirPods Pro 2 和 3 以及 AirPods Max 2。
其他型號僅限於標準 ANC 和透明模式，或僅是「被動」噪音取消，這是另一種說法，表示它們通過物理密封阻擋一些聲音。此外，請記住，自適應音頻並不完美。它無法真正理解哪些聲音是重要的，因此如果生命攸關，您最好使用透明模式、骨傳導耳機或根本不使用耳機。一點額外的清晰度並不值得冒著被卡車壓到的風險，還有其他方法可以改善您 iPhone 的音質。
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