Garmin 最近發佈了一款新的睡眠追蹤臂帶，名為 Index Sleep Monitor，該臂帶設計為可佩戴於上臂，而非手腕，這樣的設計旨在提升夜間佩戴的舒適度。根據 Garmin 的說法，Index Sleep Monitor 能夠追蹤睡眠階段、心率及呼吸，提供整體健康和恢復的全面視圖，並在每個早晨提供個性化的睡眠評分。
該產品現已在 Garmin 的網上商店上架，提供 S-M 和 L-XL 兩種尺寸，價格為 $169.99 / 約 HK$ 1,324。追蹤功能由一個小型可拆卸電子模組提供，該模組配備運動傳感器和光學心率傳感器，據 Garmin 透露，其續航時間可達七天。
Index Sleep Monitor 除了能夠追蹤輕度、深度及快速眼動（REM）睡眠階段外，還能測量呼吸率，並在配合血氧飽和度測量的情況下（該功能在某些國家並不提供），幫助用戶更好地理解睡眠過程中的呼吸模式變化。
此外，該臂帶還具備體溫監測功能，能夠提供環境對睡眠的影響及潛在疾病的警示。這些體溫測量也能為女性健康監測提供更多信息，包括月經週期的預測及過去排卵的估算。不過，Garmin 強調，Index 不是醫療設備，並不適用於任何醫療狀況的診斷或監測，也不應用作受孕或避孕工具。
其他健康相關指標透過 Garmin Connect 移動應用程式進行監控，包括根據睡眠模式估算的壓力水平、身體電池測量（顯示能量是否不足）等。心率變異性（HRV）可用於評估身體是否承受了過多的壓力或疲勞，幫助用戶了解是否需要改善睡眠質量。
這些指標也可以通過 Garmin 的其他智能穿戴設備和許多智能手錶進行測量，但僅限於每晚佩戴的情況。對於喜歡在夜間為手錶充電以確保早晨電量充足的用戶，Index Sleep Monitor 提供了一種替代方案來追蹤睡眠指標，並且不會受到干擾通知的影響。該臂帶具備震動功能，但主要用於智能鬧鐘特性，僅在輕度睡眠階段時喚醒用戶。
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