Adaptive Power 是一個新的 iOS 26 功能,旨在安靜地延長 iPhone 的電池壽命,特別是在使用比平常更多電力的日子。它在設備上運行,學習用戶最近的使用模式,並進行一些小範圍的調整,這樣用戶的手機在那一天能夠持續更長的時間,而無需用戶時刻關注設置。
當 Adaptive Power 啟動時會發生什麼變化
當系統檢測到用戶的電池消耗趨勢加快時,它可以進行一些輕微的調整:
- 進行小範圍的性能調整。
- 將顯示亮度降低 3%。
- 限制某些背景活動。
- 在電池剩餘 20% 時自動啟用低電量模式。
Apple 也設定了明確的界限:當用戶正在進行需要高反應速度的操作時,例如使用相機或在啟用遊戲模式的情況下玩遊戲,Adaptive Power 不會管理性能。
注意:Adaptive Power 需要至少七天的時間來學習用戶的充電習慣,因此在沒有足夠的基準數據之前,它不會啟動。
誰能使用,以及默認情況下的設置
Adaptive Power 目前可用於 iPhone 15 Pro 及以後的型號。默認行為因型號而異:
- 默認啟用:iPhone 17、iPhone 17 Pro、iPhone 17 Pro Max、iPhone Air。
- 可用但默認關閉:iPhone 16、16 Plus、16 Pro、16 Pro Max、16e、iPhone 15 Pro、iPhone 15 Pro Max。
如果用戶使用的是支援的 iPhone,而沒有立即看到變化,請記住該功能的學習周期;在獲得至少一周的典型使用數據之前,它不會進行干預。
如何開啟(或關閉)Adaptive Power
用戶可以從與低電量模式相同的界面中控制 Adaptive Power:
根據需要切換 Adaptive Power 的開啟或關閉。如果希望知道系統何時介入,可以在同一界面啟用「Adaptive Power 通知」。關閉通知並不會禁用該功能,它仍會在背景中默默運行。

Adaptive Power 與低電量模式的比較
可以將 Adaptive Power 視為手術刀,而低電量模式則如同開關。Adaptive Power 進行小範圍的、基於上下文的調整,通常不會在瞬間被注意到;而低電量模式則施加更廣泛的限制以節省能量。這兩者可以協同工作:如果在 Adaptive Power 活動時電池降至 20%,系統會為用戶自動啟用低電量模式。
何時可能希望關閉它
Adaptive Power 的設計旨在保持微妙。不過,仍然有一些情況用戶可能偏好將其禁用:
- 用戶總是希望獲得最大亮度和性能,而不考慮電池影響。
- 用戶需要完全可預測的行為(例如,進行測試或基準測試)。
- 用戶已經手動管理電源,而不想要自動化。
如果以上任何一項情況與用戶相符,建議將 Adaptive Power 關閉,並根據自己的需求使用低電量模式。
這為何重要
每日的電池焦慮通常來自意外的高峰使用:長時間導航、全天拍攝、繁忙的旅行日。Adaptive Power 專注於這些極端情況。通過在某些地方稍微降低亮度,並在其他地方減少背景活動,同時在高性能時刻不干擾,該功能能夠為用戶贏得實質性的使用時間,而不會有持續強硬的電源模式所帶來的副作用。
如果用戶擁有支持的 iPhone,建議從其型號的默認設置開始,然後在使用一至兩周後再回來查看。用戶隨時可以在電池菜單中調整設置,或通過通知進行微調。詳情和型號的默認設置可參考 Apple 的支援文章。




