當學校開始新學年時,家長被敦促重新評估對孩子屏幕使用時間的限制。報告指出,壓力大的家長在暑假期間可能會對屏幕時間採取較為放鬆的態度,這在新學期開始後可能對孩子造成嚴重的負面影響。此外,專家指出,之前建議的每日兩小時屏幕使用限制已經過時,家長應根據「5C」的理念採取更為精細的方式來管理屏幕時間。根據 CNET 的報導,當孩子整天待在家中時,家長的壓力會增加,這可能會導致他們更依賴電子設備來讓孩子保持忙碌。
當家長感到壓力時,更可能依賴屏幕和設備來安撫孩子,並且不太可能強制執行屏幕時間的限制。這是來自佛羅裏達國際大學兒童與家庭中心的一項新研究的主要發現。
家長應根據「5C」理念管理孩子的屏幕時間
專家表示,這並不一定是個問題。加州大學的兒科副教授傑森·納加塔(Jason Nagata)指出,「家庭媒體計劃應該是動態的;在學年和暑假或假期期間,其外觀可能會有合理的不同,工作日與週末之間也會有所不同。」然而,除非在孩子重返學校後進行變化,否則這可能會將孩子置於風險之中。德克薩斯大學健康科學中心的心理學教授傑夫·坦普爾(Jeff Temple)表示:「挑戰在於暑假的結構無法順利過渡回學年的結構。」
兒童發展專家指出,過多的媒體使用會導致學業成就下降、注意力控制能力和認知能力減弱。如果不確定不同年齡段的孩子適合的屏幕時間有多少,則可以向美國兒科學會尋求幫助,該機構提供了「家庭媒體計劃」和「媒體使用的 5C」等指導建議。此外,Apple 的屏幕時間功能及其他家長控制工具在 iOS 27 中獲得了顯著升級,並且在 apple.com 上有經過認證的翻新 Apple 產品可享受 15% 的折扣。
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