Apple MacBook 雖然優秀，但長時間使用如同其他筆電一樣，對頸部及背部健康不利。持續低頭注視屏幕，可能引致頸椎僵硬，甚至醫生所指的脊柱狹窄症，壓迫血管及神經，阻礙腦部血液供應，此情況不容忽視。 屏幕應置於舒適高度，避免低頭彎頸。坐直時，眼睛應與屏幕齊平，此舉亦有利視像通話，避免對方仰視不雅角度。使用筆電支架，可更易搭配獨立鍵盤及滑鼠，部分型號更容許收納鍵盤於下方。
支架分為提升至眼平的開放式，以及垂直或閉合式（MacBook 閉合，用於外接顯示器）。開放式更符合人體工學，提升屏幕減低頸肩背負荷，同時降低反光，緩解眼睛疲勞及頭痛。MacBook 內置鏡頭亦達自然高度，視像通話更自然。 垂直閉合支架則整理桌面，騰出空間置 iPhone 充電器、備份硬盤或咖啡杯。兩類支架均提升機身散熱，避免過熱影響效能。搭配 MacBook 對接站，可擴展端口及多顯示器，部分支架內置 USB-C 集線器。
精選 MacBook 支架規格比較
| 型號 | 優點 | 缺點 | 參考售價 (US$, 約 HK$) | 主要規格 |
|---|---|---|---|---|
| Twelve South Curve Flex | 時尚、多高度傾角調整、便攜 | 價格較高 | US$79.99, 約 HK$623.92 | 升至 22 英寸 (56 cm)、鍵盤傾角 0-45°、重 795 g、附旅行套 |
| Plugable Portable Foldable | 便攜（適合背包）、可摺疊、四角度 | 不提升高度、美區外較貴 | US$29.95, 約 HK$233.61 | 摺疊尺寸 23 x 11 x 1.5 cm、重 356 g、角度 25°/30°/45°/60°、支援 12-17 英寸 |
| Lululook 360 Rotating | 360° 旋轉、多高度、可摺疊便攜 | 過度傾斜易倒 | US$89.99, 約 HK$701.92 | 機械臂升 10 英寸、鋁合金、支援至 17 英寸 |
| Rain Design mBar pro+ | 極簡設計、輕巧、可摺疊 | – | US$64.90, 約 HK$506.22 | 升近 5 英寸、摺疊 24 x 16 x 1.2 cm、重 205 g |
| Aulumu G07 POP-UP | 極簡、超輕、可摺疊 | – | US$25.98, 約 HK$202.64 | 彈簧彈出、鋅合金腳重 40 g、防滑墊 |
| Scapade AirStand Pro | 10 級高度調整、輕巧、可摺疊 | – | US$39.99, 約 HK$311.92 | 摺疊 300 x 230 x 20 mm、重 450 g、開放式散熱 |
| MOFT Z Sit-Stand | 高度調整、可摺疊靈活、時尚 | – | US$69.99, 約 HK$546.12 | 尺寸 28 x 24 cm、重 960 g、角度 25°/35°/45°/60°、承重 10 kg |
| Twelve South Curve SE | 時尚、適中高度、價格親民 | 單一高度 | US$19.99, 約 HK$155.92 | 升 6.5 英寸、銀色、金屬防滑 |
| Twelve South HiRise Pro | 高度調整、MagSafe 充電槽、時尚 | 無傾角 | US$79.99, 約 HK$623.92 | 升 2.5-6 英寸、支援至 16 英寸、15W 無線充電 |
| Urmust Laptop Stand | 多高度、可摺疊、多色 | 外觀樸素 | US$34.99, 約 HK$273.12 | 升至 10 英寸、傾角 0-90°、承重 4 kg、至 15.6 英寸 |
Twelve South Curve Flex 來自高端配件品牌，提供高度及傾角調整，解決傳統支架僵硬問題。可升至 56 cm 眼平位置，鍵盤傾角 0 至 45°，重 795 g 附旅行套，啞光黑白選擇。雖售價 US$79.99 (約 HK$623.92) 高於 Curve SE，但靈活性值得。 Plugable 可摺疊支架超便攜，重 356 g 摺成薄本大小，四角度至 60°，雖不大幅提升但優於平放，適合 12-17 英寸機型及 iPad，桌面穩固適用飛機托盤。
Lululook 360° 旋轉適合會議分享，機械臂升 10 英寸，鋁合金可摺，重售 US$89.99 (約 HK$701.92)，底部散熱孔防傾倒需注意。 Rain Design mBar pro+ 極簡鋁製升近 5 英寸，提供穩固打字角，摺疊輕便售 US$64.90 (約 HK$506.22)，系列有更平價 mBar。 Aulumu G07 彈出式超輕，鋅合金腳固定不刮花 MacBook，售 US$25.
98 (約 HK$202.64) 簡單實用。 Scapade AirStand Pro 10 級高度，開放設計散熱，摺疊售 US$39.99 (約 HK$311.92) 減頸肩負荷。 MOFT Z 聚氨酯皮革多角度，站立模式成 Z 形桌，售 US$69.99 (約 HK$546.12) 多色選擇。 Twelve South Curve SE 固定升 6.5 英寸售 US$19.
99 (約 HK$155.92)，需自組易攜，銀色配 MacBook。 Twelve South HiRise Pro 升 2.5-6 英寸，內藏 MagSafe 槽無線充 iPhone 至 15W，售 US$79.99 (約 HK$623.92) 支援 16 英寸。 Urmust 鋁合金升 10 英寸傾 90°，窄身適合小桌，多色售 US$34.99 (約 HK$273.
12) 承重 4 kg。 Hyperdrive 7-in-1 內置 USB-C 樞紐，含 HDMI 4K@30Hz、SD 槽、100W 充，售 US$99.99 (約 HK$783.92) 五位置。 Rain Design iLevel 滑動旋鈕精準調整升 6.5-8.5 英寸，售 US$64.90 (約 HK$506.22) 陽極氧化鋁。 Twelve South BookArc Flex 閉合垂直，自調弧形握 16 英寸，售 US$39.
99 (約 HK$311.92) 黑白鉻色。 PWR+ 多高穩定帶 USB 風扇，售 US$44.90 (約 HK$350.22) 多變形。 Anker 675 12-in-1 樞紐監視器架，無線充，售 US$249.99 (約 HK$1951.92) 固定高。 Satechi Dual 閉合雙裝置，售 US$39.99 (約 HK$311.92) 鋁製防刮。
Bestand 鋁製散熱孔升眼平，售 US$39.98 (約 HK$311.84) 銀灰色。 Rain Design mTower 閉合浮動升 88 mm，多插頭適配，售 US$44.90 (約 HK$350.22)。 Twelve South BookArc 優雅閉合配多尺寸，售 US$19.99 (約 HK$155.92) 附插頭。 OMoton 垂直可調寬 14-40 mm，重 600 g，售 US$26.
99 (約 HK$210.52) 防滑矽膠。
