史上最嚴控煙來襲 哪座城市煙味最淡

當你想自由地呼吸一口乾淨的空氣，卻發現身邊有人正在吞雲吐霧時，心情會怎樣？4 月，上海迪士尼樂園餐廳門口，許小姐忽然出手阻攔許小姐別抽菸，許小姐認為對方言辭過激，一記重摑打去。後經警方調查，許小姐道歉撤案。一年前的 2024 年，上海迪士尼園區安檢通道大排長龍，一位爸爸因女兒在嬰兒車裡被二手菸熏了 3 小時，上前跟菸民理論，最後雙方打了起來。每一起在公共場所合點燃的香菸，都成了危害與衝突的開端。

即便是菸味最淡的城市，每一個菸點燃的地點便自動成為領地，當你面對二手菸霧瀰漫時，大多只能是忍耐、抓狂、忘記、冷卻。一旦發聲，轻則被說「不懂事」「真無聊」，重則被圍、被打、被網暴。 相應的，各省市針對公共場所吸菸的管控，也在陸續收緊。不久前，英國通過的「2009 年 1 月 1 日及以後出生的人，將終身非法購買菸草製品」法案例外衝擊。這到底是怎麼了？

二手菸、三手菸，正在剝奪我的呼吸自由

菸草最早是一種致幻劑，香菸長年被塑造成減壓、提神、社交利器，酷、叛逆、自由、性感的象徵，以及進入成人世界的入場券。但菸草稅與控菸政策的結構性枷鎖，讓每一支菸都變成個體難以擺脫的困境。菸草中的尼古丁是強成癮物質，據世界衛生組織報告，菸霧中含有超過 7000 種化學物質，其中 69 種是強致癌物。全球每年死 800 萬人因菸草喪生。目前，中國有 3 億菸民。即使你不抽菸，二手菸和三手菸的隱形侵害每天都在悄然發生。

二手菸暴露沒有所謂的「安全水準」，即使開窗通風、使用空氣過濾器，也無法避免。每年，中國吸菸相關疾病死亡的人數達 100 萬人，二手菸導致的死亡達 10 萬人，這個數字超過了結核病、艾滋病和瘧疾導致的死亡人數總和。如果你說你在面對二手菸時還能起碼避開或阻攔，面對更隱蔽、殘留更久的第三手菸，往往無能為力。 中國科學院大氣物理研究所 2024 年底發表的於《Building and Environment》的研究改變了大眾認知：所謂「三手菸」，是菸草菸霧消散後殘留在牆壁、織物、家具等表面的汙染物，它們

會經歷反覆轉化和釋放，形成長期暴露源。一次吸菸產生的毒害，可持續數分鐘、數天甚至數月。三手菸引發的亞甲基苯等致癌物沉降在衣物和沙發上，讓每個角落都可能變成毒氣室。更可怕的是，暴露家庭嬰幼兒體內尼古丁含量最高可達不吸菸家庭的 50 倍，可導致 DNA 損傷，增加癌風險。三手菸正成為最嚴重的室內空氣汙染類型之一。 ### 哪裡是中國菸味最淡的城市？ 說起來，深圳算得上全國控菸的模範生。

2024 年，深圳全市 15 歲及以上人群吸菸率低至 17.4%，遠低於全國平均水準，是「中國菸味最淡的城市」之一。 深圳官方安國機場控菸標識。（圖/深圳衛健委） 據《深圳晚報》報道，《深圳經濟特區控制吸菸條例》在 2014 年 3 月 1 日施行，規定所有室內公共場所、工作場所、公共交通工具全面禁菸，打擊全面控菸戰。2019 年，又將公交車站臺、地鐵出入口、電子菸列入禁菸範圍。

2022 年，全市全面建成無菸政府機關。2024 年，推出全國首個無菸場所建立的地方法規。 深圳控菸地圖。（圖/「別抽啦」小程序） 深圳上線「別抽啦」小程序，讓每個市民成為移動「電子眼」，並創下多個全國第一：首案對未成年人售菸的 3 萬元罰單、首案對違法吸菸逃竄的 500 元罰單、首次將電子菸納入禁菸標識、首個試點安裝控菸「電子眼」…… 《深圳全市無菸政策執法的健康效益評估報告》顯示：2014 年控菸條例實施初期 2.

7 年，深圳心絞痛、缺血性腦中風、出血性腦中風發病率分別下降 6%、6% 和 7%，相應病例各減少 2000 多例。 香港控菸公告海報。（圖/香港衛生署） 香港長期蟬聯全球最長壽的地區，控菸力度也很強。為了打造「無菸之城」，香港在 2007 年就在室內全面禁菸，吸菸率已從 1982 年的 23.3% 降到 2023 年的 9.1%。香港《2024 年控菸法例（修訂）條例》規定，2026 年 1 月 1 日起，禁止在排隊輪候公共交通工具或進入醫院、迪士尼、海洋公園等指定場地時吸菸，違法罰款 300

0 港元。禁菸區擴大至公交車站、公園，以及醫院和學校的出入口 3 米。4 月 30 日起，香港禁止任何人於公共場所攜帶任何其他吸菸產品（如電子菸、草本菸和加熱菸），即使只是隨身攜帶沒有吸食，同樣違法，一旦被查獲，最低罰款 3000 港元，最高可被罰款 5 萬港元及監禁 6 個月。香港衛生署表示，新規沒有過渡期，沒有「首違免罰」，遊客也不例外。 上海 2017 年室內全面禁菸，經過多年努力，把成人吸菸率壓到 18.

6%，2024 年上線「控菸熱力地圖」，方便市民一鍵舉報。四川和新彊也在 5 月 1 日同步宣布邁入控菸新時代，四川新規定室內公共場所全面禁菸，「向未成年人售菸最高罰 50 萬元」，對非法生產的電子菸、菸草、雪茄「露頭就打」，把火力集中在切斷供應端。新疆則多了一項彈性條款：「在非禁菸場所吸菸時合理解釋開他人」，試圖用最低成本喚醒社會共識。 這些年，違規吸菸的處罰金額普遍在 50 元到 200 元之間，威懾力有限，商家心理影響意願往往只關一隻眼開一隻眼，旁人也是多一事不如少一事，總體上是阻礙的多，

處罰的少。加之吸菸行為常發生在轉瞬之間，即使有人舉報，查證過程也會費時周折。 ### 保護你的呼吸權，高鐵車廂禁菸最嚴，但站臺卻成菸霧模範地 每次一站，高鐵站臺瞬間菸霧升騰，嗆得人直皺眉。（圖/「別抽啦」小程序） 對於高鐵站臺，各省市控菸規定不一。早在 7 年前，「控菸標杆」深圳便明令禁止在高鐵站臺吸菸。 類似的痛點環境，不只出現在高鐵站臺，日常空調房間、寫字樓健康間和逃生梯同為禁菸區，但依舊是一地菸頭。

有人透過撿菸頭進行無聲的阻攔。4 月 21 日，網友「阿提titia」散步兩小時，撿了 500 個菸頭，在社交平臺收穫 4.6 萬點讚，「這些菸渣被丟棄隨處，距離鼻子 30 厘米還是會聞到非常嗆的味道」，大部分菸頭是從樹縫垃圾裡撿出來的，一棵樹下最多出 35 個。 一路上，很多人看著他，只有一個東南亞長相的老外，衝他豎大拇指說「thank you」，路過一家咖啡店時，門口坐著人，菸霧繚繞，兩棵樹下藏著十幾個菸頭。

第二天，是世界無菸日，「阿提titia」繼續去熱門景點撿菸頭，這次撿了 350 個，「推動公共場所禁菸你知道有多難，在實現之前，總需要有人先把已經存在的垃圾理掉」，他表示，「有人會說別替吸菸者做好事，但地上的菸頭不會因為我們不撿就消失，它只會繼續汙染環境」。 脫口秀演員李雪琴則用笑聲表達抵抗。他被稱為「菸霧報警器」，原來他經常在單位樓道裡阻攔同事吸菸。他發現，很多人能因阻攔抽菸而被視為多管閒事，有些人在室內抽菸時，甚至理直氣壯地讓阻攔者出去。

2024 年，李雪在個人脫口秀專場《一生要強》中定制了阻攔吸菸標語的胸毛掛件、禁菸主題口罩周邊，「拒絕二手菸霧瀰漫」「呼吸權，我的底線權」「阻攔吸菸，你不是一個人」被印在 T 恤上，穿在年輕人身上。他用幽默，將控菸從一個沉重的公共健康議題變成了一個可以穿在身上的態度，給了更多人阻攔吸菸的勇氣。 說到底，這是一場關於健康呼吸權的較量。吸菸者有他們的自由，但這種自由應當建立在不損害他人健康呼吸的自由之上。

這應該是一種局限在吸菸區的自由。 下一次，當菸霧撲來，你不必閃躲，不必逃避菸霧，不必說「您方便」。你可以堅定地說「請不要吸菸」，每一次表態，都是在保護你的呼吸權。 請記住：你的肺，不該活成別人的菸灰缸。