Gentler Streak 今日推出了一項新更新，為用戶提供了新的方式來追蹤健康狀況，並根據他們的感受個性化應用程式的指導。以下是詳細資訊。
新的健康追蹤方式使這個我最喜愛的運動追蹤應用程式更為強大，擴大了其功能，不再僅僅侷限於運動和健身指標，以更好地反映用戶的實際感受。從今天開始，Gentler Streak 允許用戶每天記錄自己的感受，包括情緒、症狀及其他可能未在健康和健身數據中反映的因素。有時，我們的感受並不會體現在數據上，無論數據的質量如何。「我感覺如何」捕捉了設備無法理解的部分：個人背景。
而感受不僅僅是情緒，還包括喉嚨痛、雙腿沉重或夜間睡眠不佳。
Gentler Streak 的新功能將改善用戶的健康追蹤體驗
這項功能的靈感來自於 Gentler Streak 社區，包括那些生活在慢性疲勞、纖維肌痛、注意力缺陷過動症 (ADHD) 的人，以及那些在晚上不佩戴 Apple Watch 的用戶。沒有夜間信號，他們的指導就缺乏依據。根據 Gentler Streak 團隊的說法，這些新功能旨在幫助那些健康和健身數據可能無法準確反映他們感受的用戶，包括面對慢性疾病、更年期、壓力或睡眠不佳的用戶。
實際上，應用程式現在將包含四個標籤：今日、健康、運動和洞察。在今日和健康標籤中，新增的「有什麼要補充？」欄位將允許用戶評估自己的感受，從「非常好」到「不佳」，並添加可能影響他們健康的背景資訊，包括疲勞、平靜或自定義標籤。用戶可以自行決定何時出現此提示。前往個人資料 > 設定 > 自我評估提示，選擇三個選項之一：僅在生命體徵或睡眠不佳時、始終開啟或從不開啟。
Gentler Stories 指出，自我評估將覆蓋當天應用程式的健康估算，其每日指導也將相應調整。今日標籤還將顯示擴展的 10 或 30 天時間線，展示已記錄的運動、健康估算、潛在症狀、睡眠不佳或生命體徵，以及月經週期的第一天，而健康標籤將引入一個互動圖表，顯示用戶隨時間變化的健康狀況，並能根據症狀進行篩選。
用戶還可以自定義在今日螢幕上顯示哪些資訊，包括生命體徵、睡眠、步數、月經週期、VO₂ 最大值和運動，這是一個不錯的增設。對於生病、受傷或暫時不運動的用戶，應用程式的標誌性活動路徑將轉變為新的健康路徑，讓他們能夠每天追蹤自己的健康狀況。對於活躍狀態的用戶，將在活動路徑下方出現一條新的彩色健康線，反映他們每天的感受。這些資訊會自動記錄，對於那些過夜佩戴 Apple Watch 的用戶，或根據自我評估對於那些不佩戴的用戶。
重要的是，Gentler Stories 指出，通過新功能輸入的所有資訊均保留在用戶的設備上，並不涉及帳戶或公司運營的伺服器。Gentler Streak 在 App Store 免費提供，並提供每月、每年、家庭和終身訂閱的應用內購買。
