如果你的 iPhone 在安裝 iOS 26 後變得更熱，並且電池消耗速度加快，這種情況是可以預期的。Apple 在一篇新的支持文章中指出，重大軟件更新會啟動背景工作——對你的數據進行索引、刷新系統資源、更新應用程序——這些都會暫時影響電池壽命和熱性能。一旦這些任務完成，手機應該會恢復正常。
更新後的即時變化
在重大版本發佈後，iOS 會在背景中完成設置。這包括搜索索引、下載新資源和應用程序更新——這些操作都會消耗 CPU、存儲 I/O、網絡和 GPU。Apple 將這一結果描述為在此期間對電池和熱量的暫時影響。可以通過在晚上充電時更新，並讓手機閒置，以加快更新後工作的完成，來減少這些影響。
提示：如果在「設置」>「電池」頂部看到電池或熱量的“見解”橫幅，這表明 iOS 確認背景設置仍在進行中。Apple 在一篇單獨的支持文章中記錄了這些見解，以及其他有關電池的建議。
長期影響
在初始設置窗口之外，iOS 26 中的一些新功能可能會使用額外的系統資源。Apple 的指導有兩點：更新後的短期電池消耗是正常的；根據使用新功能的方式，某些用戶 可能會注意到性能和/或電池壽命的持續小幅影響。這一警告反映了現代操作系統發佈的現實——更豐富的視覺效果、背景智能、實時小部件和類似功能在啟用時可能會消耗電力。
為什麼這很重要：不必接受較差的電池壽命。iOS 26 在電池設置中提供了更清晰的診斷，並讓用戶對於更耗電的功能進行控制。
如何查看實際消耗電池的原因
- 打開「設置」>「電池」。iOS 26 會顯示異常電池消耗的日子，突出顯示看起來不正常的應用程序或系統活動，並提供量身定制的建議以減少背景使用。
- 點擊列表中的應用程序以查看“螢幕使用時間”與“背景時間”。過高的“背景活動”標籤暗示著值得減少的同步或定位過程。
- 注意「見解」在頂部（例如，持續更新或設備設置）。Apple 在其電池支持文章中解釋了這些提示和其他建議。
有效的實用步驟
從低摩擦的變更開始。每一項都有可測量的影響：
- 給它時間：對於重大更新，預期在幾天內穩定。Apple 明確建議在更新後等待「幾天」再評估電池。
- 在充電時更新：在充電器上、連接 Wi‑Fi 時在夜間安裝 iOS 更新，並在重新啟動後的第一個小時內避免使用手機，以便索引能夠更快完成。
- 優先處理明顯的問題：在「設置」>「電池」中，查找背景使用率高的應用程序。考慮在「設置」>「通用」>「背景應用程序刷新」中關閉這些應用的背景應用程序刷新，或設置為僅在 Wi‑Fi 下使用。
- 適當調整位置訪問：在「設置」>「隱私與安全」>「位置服務」中，將不常使用的應用程序切換為「使用應用程序時」或「從不」。Apple 的支持文章指出，背景定位是一種常見的電池耗損。
- 減少 GPU 的視覺效果：在「設置」>「輔助功能」>「顯示與文字大小」中，開啟「減少透明度」，並在「設置」>「輔助功能」>「運動」中開啟「減少運動」。
- 根據需要使用低電量模式：切換「設置」>「電池」>「低電量模式」。Apple 在同一支持文章中詳細列出其限制（郵件提取、背景刷新、一些視覺效果）。
- 螢幕使用規範：通過控制中心降低亮度並在「設置」>「顯示與亮度」>「自動鎖定」中設置更短的自動鎖定時間。
- 連接選擇：在可能的情況下，使用 Wi‑Fi（耗電量少於行動網絡）。在支持的型號上，「設置」>「行動網絡」>「行動數據選項」>「語音與數據」>「5G 自動」可以在不犧牲體驗的情況下限制 5G 的能量使用，這一點在 Apple 的文檔中有詳細說明。
何時不正常
如果你的 iPhone 在幾天後仍然過熱或異常耗電：
- 安裝最新的 iOS 點發佈；Apple 通常會快速發佈優化。
- 檢查電池設置，看是否有單一應用程序的持續背景耗電；如有需要，更新或重新安裝該應用程序。
- 檢查「設置」>「電池」>「電池健康」以獲取容量或服務指標（Apple 在其指導中概述了電池健康和“服務”的含義）。
- 如果問題持續，考慮「重置所有設置」（「設置」>「通用」>「傳輸或重置 iPhone」>「重置」）以清除錯誤配置而不刪除數據，或通過 Mac/PC 備份並恢復 iOS 以排除損壞。
關鍵要點
iOS 26 的即時更新後電池影響是預期之內且短暫的。從長遠來看，根據使用手機的方式，一些功能可能會消耗更多電力。結合短暫的穩定窗口、在設置中的針對性調整和改進的電池屏幕將解決絕大多數的電池耗損——Apple 的軟件更新指導和電池文檔清楚地概述了預期的情況以及查找的方向。
