Samsung 最近預告了 One UI 8 Watch 的新功能，該版本將隨 Galaxy Watch 8 系列發佈，並將在未來幾周內推送至舊款 Galaxy Watch，帶來新的健身和健康功能，包括抗氧化指數、睡眠指導、跑步教練和血管負荷等。
這些新功能旨在幫助用戶通過建立更好的習慣來改善健康。
One UI 8 Watch 引入的新健康功能
每次更新 One UI Watch，Samsung 都會為 Galaxy Watches 添加新的健康功能。One UI 8 Watch 包含抗氧化指數、睡眠指導、跑步教練和血管負荷等功能，這些功能共同幫助 Galaxy Watch 用戶改善健身、心臟健康、營養和睡眠。
抗氧化指數：該功能可以使用 Galaxy Watch 的光感應 BioActive Sensor 在短短五秒內測量胡蘿蔔素水平。胡蘿蔔素是存在於綠色和橙色水果及蔬菜中的抗氧化劑。
行為因素如飲酒、缺乏睡眠、吸煙、壓力和紫外線暴露會增加體內的自由基，這與加速衰老有關。攝取含有胡蘿蔔素的食物有助於提高抗氧化水平，抵抗自由基，從而減緩衰老。
抗氧化指數目前為實驗室（Beta）功能，用戶需將拇指放在兼容 Galaxy Watch 的 BioActive Sensor 上，保持五秒以進行測量。
睡眠指導：Samsung 對改善睡眠質量有著強烈的關注，去年已為 Galaxy Watches 推出了睡眠呼吸暫停檢測功能。隨著 One UI 8 Watch 的推出，Samsung 還引入了其他工具，幫助用戶改善睡眠時間表。
睡眠指導會分析用戶過去三天的生活方式和睡眠模式，評估睡眠壓力和生理節律的需求，然後建議最佳就寢時間，以最大化次日的警覺性。Galaxy Watch 會發送提醒，幫助用戶遵循該時間表，對於有不規則就寢時間的人尤其有幫助。
跑步教練：該功能在跑步過程中提供動力和實時指導。用戶佩戴 Galaxy Watch 跑步 12 分鐘後，跑步教練會根據用戶的健身水平分析表現，並提供詳細的訓練計劃，幫助用戶達成 5K、10K、半馬和全馬的跑步目標。完成訓練計劃後，用戶將晉升至下一級，並改善表現。
許多跑者面臨過快跑步導致受傷或未能充分挑戰身體以提升表現的問題。跑步教練旨在提升跑步表現的同時避免受傷。
血管負荷：使用 One UI 8 Watch，兼容的 Galaxy Watches 能夠在睡眠期間測量血管負荷，即睡眠時血管系統的壓力。
血管系統負責將血液輸送至全身，提供氧氣和營養並排除廢物。血管負荷是評估心臟健康的重要指標，應在睡眠期間降低。然而，過度波動可能對心臟健康產生負面影響，這可以通過增加的血管負荷來判斷。
用戶若在 14 天內持續佩戴 Galaxy Watch 睡眠三天，則可測量血管負荷並獲取相關見解。
Samsung MX 數字健康團隊的高級副總裁 Dr. Hon Pak 表示：「睡眠是我們健康管理的基石，影響著身心健康、社交關係甚至工作表現。我們希望 Galaxy Watch 提供圍繞睡眠的全面見解，這些見解能促進日常生活中的實質改變。我們相信這與我們的願景相符，即通過主動護理和全面健康管理，幫助用戶過上更健康的生活。」
目前，Samsung 只透露了 One UI 8 Watch 將帶來的健康和健身功能，但未來可能會公佈其他改進，如用戶界面的變更、新增和改進的應用程序，以及更好的生態系統整合。
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