Apple 最近推出了 watchOS 26 公共測試版，這意味著所有人現在都可以嘗試即將於今年秋季發佈的 Apple Watch 最新軟件。這次更新包括了新的 Apple Intelligence 功能，例如 Workout Buddy、新的消息功能、Wrist Flick 手勢等。
根據 Apple watchOS 軟件工程高級總監 David Clark 的說法，此次更新重點在於突顯 Apple Watch 的「核心能力」，即健身和保持聯繫。AI 健身功能在市場上非常受歡迎，健身追蹤生成了大量數據，而將其轉化為易於理解的見解則是一項艱巨的任務，AI 在此方面被認為具有優勢。
Workout Buddy 的推廣視頻展示了一位女性在社區中跑步，AI 生成的聲音會讀出她的配速和其他統計數據。然而，使用者的反應卻是對這一功能的懷疑。經過使用，Workout Buddy 實際上比宣傳片所暗示的更為低調。
Clark 解釋道：「在應用任何技術時，無論是 AI 還是其他技術，重要的挑戰是如何為體驗增加真正的價值。」他指出，Apple Watch 已經擅長追蹤活動，但 Workout Buddy 的目標是提供更具激勵性而非技術數據的體驗。
Workout Buddy 在每次運動開始時會進行鼓勵性談話，結束時會總結運動過程。運動過程中，Workout Buddy 會根據用戶的跑步配速提供反饋，並在達到年度的某些里程時發送慶祝信息。在快走或高強度間歇訓練中，Clark 說使用者可能不會聽到 Workout Buddy 的任何語音提示。
在快走時，Workout Buddy 只在運動開始和結束時進行提醒，並告知用戶當天的進度以及與平均水平的比較。跑步時則會更加頻繁地讀出分段時間、所聽音樂或是否已經完成某個目標。
Workout Buddy 並不是真正的 AI 聊天機器人，無法在運動過程中回答有關數據的問題。它的 AI 功能主要來自於 Apple Fitness Plus 教練的聲音模型訓練以及即時通知歷史數據。大部分健身應用程序會在應用內以徽章的形式激勵使用者，而 Workout Buddy 則是在運動過程中提供即時的語音提示。
使用者可能會希望能夠自定義 Workout Buddy 的設定，例如在比賽中獲得更多的激勵或在炎熱天氣中獲得減速的建議。目前，Workout Buddy 的實施仍相對謹慎，未來可能會有更多的個性化選擇。
在 watchOS 26 中，Apple Intelligence 的應用不僅限於 Workout Buddy，還包括 Live Translations 和 Smart Actions 等功能。Smart Stack 的改進讓用戶在需要時能夠更方便地使用小工具。這一小改進能讓用戶在適當的時間獲得所需的信息。
此外，Wrist Flick 手勢的引入使得用戶在收到不需要的通知時，只需輕輕一轉手腕即可將其駁回。這一功能對於經常收到大量通知的用戶來說尤為有用。
整體而言，watchOS 26 的一些功能在使用過程中並不會過於顯眼，但這些微小的改進卻給人留下了深刻的印象。
