自適應電源是一項新的 iOS 26 功能，旨在安靜地延長 iPhone 的電池壽命，特別是在您使用比平常更多電力的日子。這項功能在設備上運行，會學習您最近的使用模式，並進行一些微小的、有針對性的調整，使您的手機在當天能夠持續更長時間，而無需您手動調整設置。
啟用自適應電源後會有什麼變化
當系統判斷您正朝著更快耗電的方向發展時，它可以進行一些輕微的調整：
- 進行小幅性能調整。
- 將顯示屏亮度降低 3%。
- 限制某些背景活動。
- 在電池電量下降至 20% 時自動啟用低電量模式。
Apple 也設置了明確的界限：自適應電源不會在您進行需要高響應性的操作時管理性能，例如使用相機或開啟遊戲模式進行遊戲時。
注意：自適應電源需要至少七天的時間來學習您的充電習慣，因此在未獲得基準之前不會啟動。
誰可以使用，默認設置為什麼
自適應電源在 iPhone 15 Pro 及以後的型號中可用。根據型號，默認行為有所不同：
- 默認啟用：iPhone 17、iPhone 17 Pro、iPhone 17 Pro Max、iPhone Air。
- 可用但默認關閉：iPhone 16、16 Plus、16 Pro、16 Pro Max、16e、iPhone 15 Pro、iPhone 15 Pro Max。
如果您擁有支持的 iPhone，但沒有立即看到變化，請記住這項功能的學習期；它不會介入，直到擁有至少一周的典型使用參考。
如何開啟（或關閉）自適應電源
可以在與低電量模式相同的屏幕上控制自適應電源：
根據需要切換自適應電源的開關。如果想了解系統何時介入，請在同一屏幕上啟用「自適應電源通知」。關閉通知不會禁用該功能——它仍會在背景中靜默運行。
自適應電源與低電量模式
可以將自適應電源視為一把手術刀，而低電量模式則像是一個開關。自適應電源會進行輕微、根據上下文的調整，您在當下不太可能察覺；而低電量模式則會施加更廣泛的限制以節省電力。這兩者可以協同工作：如果在自適應電源啟用時電量降至 20%，系統會自動為您切換到低電量模式。
何時可能想要關閉它
自適應電源的設計目的在於保持低調。然而，還是有一些情況下您可能更願意禁用它：
- 您總是希望無論電池影響如何都能獲得最大亮度和性能。
- 您需要完全可預測的行為（例如，測試或基準測試）。
- 您已經在手動管理電力，並且不希望自動化。
如果上述情況中有任何一項符合您的情況，可以將自適應電源關閉，並根據自己的需求使用低電量模式。
它為什麼重要
日常的電池焦慮通常來自意外的電量波動：長時間的導航、全天的拍照、繁忙的旅行日。自適應電源針對這些異常情況。通過稍微降低亮度和減少背景活動，它在高性能時刻不會干擾操作，從而為您贏得可觀的使用時間，而不會帶來持續的、強行的電源模式的副作用。
如果您擁有支持的 iPhone，建議從您的型號默認的設置開始，然後在使用一到兩周後再進行調整。您隨時可以在電池菜單中調整設置，或者通過通知進行微調。詳細信息和各型號的默認設置，請參閱 Apple 的支持文章。
