Apple 近日宣布其數字健身服務 Apple Fitness+ 正式在日本上線。日本用戶現在可以在 iPhone 上的「健身」App 中找到 Apple Fitness+ 的專屬標籤。試用期結束後，服務將按月收費 980 日元，或年付 7,800 日元。需要注意的是，由於 Apple 尚未在日本提供包含 Fitness+ 的 Apple One 高級訂閱套餐，因此當地用戶目前無法通過捆綁方案獲取該服務。
此次在日本市場的推出是 Apple 全球健康戰略的重要一環。早在 2025 年 12 月，Apple 就已預告 Fitness+ 將於 2026 年初進入日本。
在此之前，該服務於 2025 年 12 月 15 日完成了史上最大規模的一次擴張，新增覆蓋中國香港、中國台灣、印度、荷蘭、新加坡等 28 個市場。隨著日本的加入，Apple Fitness+ 現已在全球 49 個國家和地區可用。
為了提升本地用戶體驗，Apple Fitness+ 在日本上線時同步推出了由 AI 生成的日語配音功能。所有訓練課程與冥想內容均採用基於 28 位真人教練原聲訓練而成的數字語音進行後期配音，聽感自然流暢。系統會根據設備語言設置自動匹配日語版本（如可用），用戶也可在播放界面手動切換音頻語言。
此外，平台仍保留英語原聲選項，並支持西班牙語與德語配音。需要注意的是，使用 AI 配音功能需升級至 iOS 26.1、iPadOS 26.1 或 tvOS 26.1 及以上版本。
內容方面，Apple Fitness+ 目前提供 12 大類訓練項目，涵蓋力量、瑜伽、高強度間歇訓練（HIIT）、普拉提、舞蹈、騎行、跆拳道及正念冥想等，單節課程時長從 5 分鐘到 45 分鐘不等，適配不同體能水平的用戶需求。所有內容均以 4K 超高清畫質呈現，並配有專屬動感歌單，包括近期新增的 K-Pop 音樂類型，進一步豐富訓練節奏選擇。
技術協同是 Apple Fitness+ 的核心優勢。用戶可通過 iPhone、iPad 或 Apple TV 啟動課程，若搭配 Apple Watch 使用，屏幕將實時同步顯示心率、卡路里消耗、活動圓環進度等個性化指標；連接 AirPods Pro 3 後，還可實現更精確的運動狀態感知與音頻沉浸體驗。這種軟硬件深度整合的生態設計，使用戶在家庭環境中也能獲得接近專業健身房的指導效果。
