Pixel 新功能幫助用戶減少社交媒體滑動時間，提升使用體驗

進入 2026 年，我的其中一個目標是減少使用手機的時間。過去幾年來，我對 Pixel 10 Pro 的依賴逐漸加深，幾乎每時每刻都在查看手機。即使我知道這對眼睛和心理健康不利，卻始終無法放下。造成這種情況的一部分原因是社交媒體應用程式。儘管我想要退出 X、Reddit 和 Instagram 等平台，但始終無法做到。在看足球比賽或在機場排隊的時候，我經常會打開 X，發現自己不知不覺地刷了很久。

社交媒體應用程式能讓人頻頻回頭的重要原因是通知的作用。朋友在私訊中發送了一個搞笑的圖片，有人發佈了短片，即使沒有什麼重要的消息，這些應用程式也會透過隨機的通知來促進平台上的內容。這些應用巧妙地利用通知來吸引用戶回歸，我並不怪它們。用戶在這些平台上花的時間越多，對它們就越有利。然而，對於像我這樣的用戶來說，這可能會導致因單一通知而浪費 10 到 20 分鐘，甚至一天多次發生。

幸運的是，Android 系統內建了一個功能，讓用戶能夠控制哪些應用程式和人可以在特定時間發送通知。如果通知不出現，用戶就不太可能打開該應用。這個簡單的改變對我來說確實有效。

首先，可以設置一個時間表。如果想要在特定時間自動開啟此模式，例如在工作時間內，這樣可以幫助減少分心，便可以根據需要進行設置。此外，也可以在需要時手動啟用此模式。

其次，自訂通知。可以允許特定的人在模式啟用時發送通知。這意味著無論是 WhatsApp、簡訊還是 Gmail，這些人的提醒都會發送過來。不過建議將此選項限制在親密家人之間，或者完全不允許。還可以控制哪些應用程式被允許發送通知。例如，我設定了在工作模式下允許 Asana、Gmail 和 Slack 的通知，而其他應用則靜默接收。

最後，可以調整與此模式相關的顯示設定。可以設置在收到通知時不喚醒螢幕、隱藏狀態欄中的通知圖示、調暗桌布或切換到黑暗模式。這些視覺提示能幫助用戶知曉模式是否啟用。

模式功能已存在一段時間，但我發現很少有 Pixel 用戶充分利用這些功能。能夠選擇誰可以聯絡你以及哪些應用程式能夠發送通知，這對於許多人來說非常實用，特別是因為許多人對於開啟勿擾模式有所顧慮，擔心會錯過重要信息。雖然如果沒有設置時間表，啟用模式可能會感覺像兩步驟的過程，但相較於一些 Pixel 用戶偏愛的簡單勿擾模式，我認為這種自訂化的程度是值得的。這個功能確實幫助我在過去幾周減少了社交媒體的使用，或許也能幫助其他人。

Google Pixel 10 Pro 的價格為 $749 / 約 HK$ 5,832，該手機在性能上表現出色。它的尺寸與小巧的 Pixel 10 相仿，但配備了更多的 RAM 和更佳的相機。它出廠時運行 Android 16，並優先獲得 Google 的任何軟體更新或新功能。