長壽與健康的關鍵
國家傳染病醫學中心主任、復旦大學感知與健康研究院院長、復旦大學臨床醫學院學術系主任，近期在客席上海藍圖大學「中美氣候與健康合作」演講中，分享了他的長壽心得。據他所言，許多活過百歲的老人，每天通常有六個固定的習慣，並且他們在一起共度時光。他表示：「我們不想改變人類，因為改變人類真的很難。大家要想長壽，就得不斷改變生活模式。」至於如何活得長久，他建議：「珍惜的時光，一定不要急於趕下來。
換個角度，讓自己有事可做，但不需要承受太多壓力。」 最後，他強調：「活得長久的路是什麼？就是永遠不要抑鬱。」面對老年人的感慨，學者們至今沒有任何好的方法。
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