Garmin 最近發佈了一款新的睡眠追蹤臂帶，名為 Index Sleep Monitor，這款臂帶設計為佩戴在上臂，而非手腕，旨在提供更舒適的夜間使用體驗。根據 Garmin 的說法，該設備能夠追蹤睡眠階段、心率以及呼吸情況，並在每個早晨提供個性化的睡眠評分，以幫助用戶了解自己的睡眠質量。
Index Sleep Monitor 目前可通過 Garmin 的在線商店購買，提供 S-M 和 L-XL 兩種尺寸，售價為 $169.99 / 約 HK$ 1,325。該設備配備一個小型可拆卸電子模組，具有運動傳感器和光學心率傳感器，Garmin 表示其續航可達七天。
除了追蹤輕度、深度及快速眼動（REM）睡眠階段外，Index Sleep Monitor 還能測量呼吸率，並在某些國家支持血氧飽和度測量，這有助於用戶更好地理解睡眠過程中的呼吸模式變化。
此外，該設備內建的溫度計可監測皮膚溫度，提供環境對睡眠影響的見解，並可標示潛在的健康問題。這些溫度數據還有助於女性健康監測，包括月經周期的預測和排卵估算。不過，Garmin 指出，Index Sleep Monitor 並非醫療設備，並不適用於任何醫療狀況的診斷或監測，也不應作為懷孕或避孕工具。
通過 Garmin Connect 移動應用，使用者還可以獲得與健康相關的其他指標，包括基於睡眠模式的壓力水平估算、身體電池測量以及心率變異性（HRV），這些指標能夠幫助評估身體是否面臨壓力或疲勞，從而決定是否需要改善睡眠質量。
這些健康指標也可以通過 Garmin 的其他智能穿戴設備和許多智能手錶來測量，但需要每晚佩戴。對於喜歡在晚上充電以確保早晨電量充足的用戶來說，Index Sleep Monitor 提供了一種替代的睡眠數據追蹤方式，且不會受到干擾通知的影響。該設備具備震動功能，但主要用於智能鬧鐘，旨在於輕度睡眠階段喚醒用戶。
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